In einer Fernbeziehung mit Pornos aufhören
Eine Fernbeziehung ist auf eine Weise schwer, über die kaum jemand spricht. Das Telefonat endet, und im Zimmer wird es still. Wegen der Zeitzonen schläft der Mensch, den du liebst, genau dann, wenn du dich einsam fühlst. Und Pornos sind direkt da, auf demselben Handy, auf dem du gerade gute Nacht gesagt hast. Wenn das deine Art geworden ist, die Lücke zu füllen, bist du damit bei Weitem nicht allein.
Warum die Entfernung es schwerer macht
- Einsame Nächte. Jemanden zu vermissen ist schwer, und Pornos versprechen eine schnelle Pause davon.
- Zeitzonen. Der Mensch, an den du dich wenden würdest, schläft oft gerade.
- Frust. Jemanden zu wollen, mit dem du nicht zusammen sein kannst, tut wirklich weh.
- Heimlichkeit. Die Entfernung macht das Verstecken leicht, und das Verstecken macht alles schwerer.
Plane die schweren Momente ein
Der riskanteste Moment ist oft direkt nach dem Ende eines Telefonats. Halte etwas bereit: einen Spaziergang, Musik, eine Dusche, ein paar Seiten in einem Buch. Lass das Handy aus dem Bett. Wenn der Drang kommt, warte fünfzehn Minuten und mach etwas anderes. Meistens geht er vorbei. Mehr über den Drang spät in der Nacht.
Darüber reden
Ob du es deinem Partner oder deiner Partnerin sagst, entscheidest du. Viele Paare merken, dass Ehrlichkeit sie einander näherbringt, auch über die Entfernung. Wenn du dich für das Gespräch entscheidest, führ es am Telefon, wo ihr euch hören könnt, nicht per Textnachricht. So führst du dieses Gespräch.
Wo Escape hilft
Escape blockiert Pornos auf deinem iPhone, iPad und Mac, privat, ohne Konto und ohne Berichte an irgendwen, damit es nie noch eine Sache wird, die du über eine schlechte Verbindung erklären musst. Die App kann in jedem Browser aktiv bleiben und dich warten lassen, bevor sie sich abschaltet, und das zählt am meisten in den Nächten, in denen du den anderen am meisten vermisst.
Escape blockiert Pornos in Safari kostenlos, weitet den Schutz mit Deep Block auf jeden Browser aus und bietet dazu ein 90-Sekunden-Ritual gegen den Drang, Übungsspiele, die trainieren, wie du einem Drang begegnest, und 28 kurze Kurse über Identität und den langen Weg der Genesung. Kein Konto, kein persönliches Tracking.
Die App ist bisher nur auf Englisch. Der Blocker selbst funktioniert auf jeder Website, egal in welcher Sprache.