ポルノ視聴はいまどれくらい一般的なのか？数字を正直に見る
ポルノの視聴は、回復に取り組んでいるほとんどの人が思っているよりも広く行われています。Pornhubだけでも、世界で最も訪問されるウェブサイトの上位10〜15位に常に入っていて、その規模は月間約50億回の訪問です。18〜30歳のアメリカ人男性の約3分の2が、少なくとも月に1回はポルノを見ていると答えています。OnlyFansは2023年にクリエイターへ50億ドル以上を支払いました。これらの数字で回復が楽になるわけではありません。それでも、取り組みの孤独さはやわらぎ、個人の道徳的な失敗として片付けにくくなります。ここでは、出典付きの正直な数字を紹介します。
業界の実際の大きさを、わかりやすい数字で
Pornhubは常に世界で最も訪問されるウェブサイトの上位10〜15位に入っていて、月間トラフィックの測定ではWikipedia、Netflix、eBayと同じくらいの順位です。トラフィック調査サービスによって数字は多少違いますが、最近の推計では、Pornhubのトラフィックは世界全体で月間およそ50億回以上の訪問があるとされています。これは1つのサイトだけの数字です。xvideosやxnxxといったアダルト動画サイトも、同じくらいの規模のトラフィックがあります。合わせると、このカテゴリはインターネット全体のトラフィックの無視できない割合を占めています。
モバイルへの移行は劇的でした。ここ数年では、アダルトサイトのトラフィックのおよそ75〜80%がモバイル端末から来ていて、その大部分がスマートフォンです。10年前は、これはパソコンでの行為でした。いまでは、そのほとんどがポケットの中のスマートフォンで行われています。この移行は重要です。アクセスする瞬間が、いつ、どこで、どれくらいの頻度で訪れるのかが変わるからです。夜11時にベッドの中で衝動が来るのは、スマートフォン時代のパターンです。
実際にどれくらいの人が見ているのか
回復に取り組んでいるほとんどの人が本当に知りたいのは、この質問の答えです。正直に言うと、調査によって数字はかなりばらつきますが、おおまかなパターンは一貫しています。
2023年までの調査では、18〜30歳のアメリカ人男性の約60〜80%が少なくとも月に1回はポルノを見ているという結果が一貫して出ていて、幅があるのは調査方法の違いによるものです。代表性のある調査の基準として最もよく引用されるのはWright（2013）で、約70%という結果でした。質問の言い回しが異なる2020年代のその後の調査でも、同じ範囲の数字が出ています。全体的なパターンははっきりしています。先進国の若い成人男性の間では、ポルノの視聴は少数派の行動というより、多数派の行動に近いのです。
女性の場合、これまでの割合はずっと低く、以前の研究では約30%でした。ただし最近のデータでは、特に若い世代で上がってきていることがうかがえます。その差は縮まりつつあります。
初めてポルノに触れる年齢については、研究では男の子で11〜13歳ごろに集中するのが一般的で、それより低い数字が出ている調査もあります（特にスマートフォン時代への移行以降）。スマートフォンが誰にでも行き渡り、ほぼすべての10代がインターネット全体にアクセスできるようになったことで、初めて触れる年齢は時とともに低くなってきています。
OnlyFansと、クリエイター経済への移行
OnlyFansは、厳密にはポルノではありません。サブスクリプション型のコンテンツプラットフォームです。それでも、コンテンツのかなりの部分が性的なもので、2020年代にアダルトコンテンツ業界がどう変わったかを示す、最も目立つ例になっています。この変化は、とても長い物語の最新の展開にすぎません。3万5000年前の彫刻から、終わりのないフィードまでどうたどり着いたのかについては、ポルノの歴史をご覧ください。
2023年までに、OnlyFansのコンテンツクリエイターは400万人を超え、クリエイターに年間およそ50億ドルを支払っていました。プラットフォームの総収益は数十億ドル規模です。
上位の稼ぎ手の数字は驚くほどです。Bhad Bhabieは、プラットフォームでの最初の数か月で5000万ドルを稼いだと報告しました。Bella Thorneは、最初の24時間で100万ドルを稼いだと報じられています。個々のクリエイターの中には、月に10万ドルから100万ドル以上の収入を報告している人もいます。
これが示している変化は、ポルノがもはやプロのスタジオが中心の業界ではないということです。いまやクリエイター経済であり、構造的には従来のアダルトメディアよりも、YouTubeやTwitchに近いものです。その影響（画面の向こうの相手に一方的な親近感を抱くパラソーシャルな引力、何が消費されるのか、ユーザーが画面の中の人に対してどんな関係性を感じるのか）は、いまもまだ明らかになりつつあるところです。
医学的な分類
2018年、世界保健機関（WHO）は、国際的な標準の疾病分類であるICD-11に強迫的性行動症（CSBD）を加えました。衝動制御症として分類されています。診断基準では、強い性的衝動をコントロールできない状態が続くこと、行動を減らそうとする試みが繰り返し失敗すること、そして生活に大きな支障が出ていることが、いずれも6か月以上にわたって見られることが求められます。
一方、アメリカ精神医学会のDSM-5は、CSBDを独立した診断として認めていません。2013年に含めないことを決め、その立場は変わっていません。つまり、これが独立した障害なのかどうかについては、主要な医学団体の間で実際に意見が分かれています。
両者が一致している点もあります。定期的にポルノを見ている人のうち、無視できない割合の人が、強迫的なパターンに当てはまる症状（やめようとして何度も失敗する、生活への影響、苦痛）を訴えているということです。推計はさまざまですが、強迫的な性行動の有病率として、一般の成人人口のおよそ3〜6%という数字が引用されることがあります（ただし、推計はどこに線を引くかに大きく左右されます）。
やめようとしてもやめられないなら、それはあなたの思い込みではありません。主要な医学団体がその範囲について完全には一致していなくても、このカテゴリは存在しています。
数字があなたにとって本当に意味すること
数字で回復が楽になるわけではありません。孤独さがやわらぐのです。
20代や30代で、ポルノをやめようとしてずっと苦しんでいるなら、あなたはパターンの中の珍しい側にいるのではありません。よくある側にいます。この20年のインターネットは、ゆっくりと着実に、まさにこれを難しくしている力学に合わせて作られてきました。終わりのない目新しさ、モバイル中心のアクセス、パラソーシャルなクリエイター経済、クリックを生むものに最適化されたコンテンツです。
これは言い訳ではありません。回復はやはりあなた自身の取り組みで、構造的な引力が本物だからといって、その取り組みが楽になるわけではありません。それでも、どうとらえるかは大切です。「自分だけがどこかおかしい」という考えは間違っています。「ほとんどの人が苦労する環境と戦っている」という考えのほうが、真実に近いのです。
数字は、あなたの周りの人たちについても役に立つことを教えてくれます。同年代の男性の60〜80%が少なくとも月に1回ポルノを見ているなら、これが自分だけが抱える隠された恥ずかしい問題だという考えは、計算の上で間違っています。あなたが知っている男性のほとんどは、何らかの形でこの中にいます。全員がやめようとしているわけではありません。それでも、誰か1人に慎重に打ち明ければ、あなたの言いたいことをわかってもらえる可能性は、思っているよりも高いのです。
数字は、取り組みそのものではありません。取り組みのための背景です。本当の取り組みは、あなたがどんな人になっていくかです。夜11時に何をするのか、誰か1人に打ち明けるかどうか、つまずいたあとに自分にどう語りかけるのか。視聴が広がっているからといって、そのどれも楽にはなりません。それでも、孤独さは少しやわらぎます。
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