既婚男性向けポルノブロッカー：妻を見張り役にせずにブロックする
結婚していてもまだポルノを見ているなら、あなたはたぶん、2つのことを同時に望んでいます。やめたいということと、それを夫婦関係の中心にしたくないということです。ほとんどのアドバイスは、あなたのスマホを監視するという役目を妻に負わせます。もっとよい設定があります。壁が仕事をしてくれて、妻がそれをしなくてすむ設定です。
Escapeは既婚男性にどう役立つか
Escapeは、iPhone、iPad、Macでポルノをブロックします。Safariブロッカーは無料で、4万以上のアダルトサイトをカバーします。プレミアムプランに含まれるDeep Blockは、ブロックをすべてのブラウザとプライベートタブに広げます。Strict Modeは、オフのスイッチの手前に30分、60分、または120分の待ち時間を置くので、調子のよい日に決めたことが、夜中の1時にもそのまま守られます。アプリのブロックは、たいてい始まりの場所になるアプリを閉じます。そして「Late-Night window」（夜間のブロック時間帯）が、つまずきのほとんどが起きる夜10時から朝6時まで、それらのアプリを自動でロックします。
Escapeはアカウントが不要で、誰にもレポートを送りません。これは意図してそうしています。妻に話すかどうか、どう話すかは、2人で決めることです。アプリが妻にあなたの閲覧履歴をメールで送って、勝手に決めてしまうことではありません。
妻を見張り役にしない
妻が夫のスマホを見なければならなくなると、夫婦の一方は見張る側に、もう一方は見張られる側になります。善意から始めたとしても、結局は妻があなたの回復を背負うことになります。スマホを確かめ、夜遅くなるたびに気をもむのです。愛する人に負わせるには重い役目ですし、2人が求めている信頼が、それで築かれることはめったにありません。
もっと強いブロッカーがあれば、妻はその役目から解放されます。そして、妻が何か役割を持ちたいなら、渡すのはカメラではなく、鍵にしましょう。ブロッカーの設定のロックを解除するPINを妻に預けておけば、あなたがこっそり設定をゆるめることはできず、妻があなたの画面を見ることもありません。鍵を共有する設定のしくみ。
妻に打ち明ける
ブロックを始めるのに、妻に話す必要はありません。でも、習慣そのものより秘密のほうが重く感じられること、そして妻に知られてしまうより、自分のタイミングと言葉で打ち明けるほうがうまくいくことに気づく男性は多いです。話すと決めたら、このガイドで話し方を順を追って説明しています。
ブロッカーにはできないこと
ブロッカーは壁を守ります。でも、親密さを取り戻してはくれません。ポルノは、セックスに何を期待するかを知らないうちに形づくり、となりにいる人から注意をそらしてしまうことがあります。「Getting close to her again」（もう一度、彼女に近づく）は12日間のコースで、ポルノが何を変えたのか、妻が何を感じているかもしれないか、そして恥の気持ちにとらわれずに、体と心の親密さを取り戻す方法を扱います。このサイトで無料で読めます。
今夜できる設定
- Safariブロッカーをオンにする。無料で、2分ほどです。
- すべてのブラウザをカバーする。Deep Blockが、Chrome、ほかのブラウザ、プライベートタブをふさぎます。
- 待ち時間を加える。まずはStrict Modeを60分にするのがおすすめです。
- 夜遅くの時間をロックする。「Late-Night window」（夜10時から朝6時まで）をオンにします。
- 妻に何を話すか、そしていつ話すかを決める。どちらにしても、設定はちゃんと効きます。
EscapeはSafariのアダルトサイトを無料でブロックし、Deep Blockであらゆるブラウザに保護を広げます。さらに、衝動に向き合う90秒のルーティン、衝動への反応を鍛える練習ゲーム、自分らしさと回復の長い道のりについての28の短いコースも用意しています。アカウント不要、個人の追跡なし。
アプリは現在英語のみです。ブロック機能は、どの言語のサイトでも動作します。