新婚なのにまだポルノを見てしまう：結婚しても解決しなかった理由
結婚すればポルノの習慣は終わるだろうと、ひそかに期待している男性は多くいます。本当の親密さがあって、毎晩となりに誰かがいる。昔からの誘惑は、きっと弱まるはずだ、と。ところが、新婚気分が落ち着き、毎日が忙しくなり、ある夜、それが戻ってきます。それがあなたなら、あなたは壊れているわけではありませんし、あなたの結婚がうそだというわけでもありません。この習慣は、もともとセックスが足りないことが原因ではなかったのです。だから、結婚しても解決できなかったのです。
結婚しても解決しなかった理由
ポルノの習慣を動かしているのは引き金であって、セックスができるかどうかではありません。ストレス、退屈、つらい一日、夜遅くにスマホとひとりきりになる時間。こうしたものがきっかけになり、結婚しても、そのどれもなくなりはしません。むしろ、最初の1年はいくつか増えるくらいです。新しい生活リズム、お金、仕事、ときには引っ越し、そして生活時間の違う2人が、一緒に暮らすことを学んでいくこと。結婚で変わるのは、ベッドのとなりに誰がいるかです。何があなたを画面へと引き寄せるかは、変わりません。
結婚1年目に、Escapeがどう役立つか
解決策は、つらい瞬間が来る前から効いている設定です。EscapeのSafariブロッカーは無料で、iPhone、iPad、Macで4万以上のアダルトサイトをブロックします。プレミアムプランに含まれるDeep Blockは、すべてのブラウザとプライベートタブをカバーします。Strict Modeは、保護をオフにできるまでに30分、60分、または120分の待ち時間を加えます。そして「Late-Night window」（夜間のブロック時間帯）が、毎晩、夜10時から朝6時まで、きっかけになるアプリをロックします。その瞬間そのもののために、90秒の衝動対策ルーティンもあります。
Escapeはアカウントが不要で、レポートも送りません。誰かに何かを伝えることは決してないので、妻に何を、いつ話すかは、あなたが決めることのままです。
1年目の落とし穴
- 寝る時間が違う。妻は先に寝て、あなたはスマホを手に起きている。つまずきのほとんどは、その時間に起きます。夜遅くの衝動への対処法。
- 「落ち着いたら」。引っ越しが済んだら、新しい仕事に慣れたら、最初の結婚記念日が過ぎたら向き合おう、という計画。物事が自然に落ち着くことは、めったにありません。
- 出張や旅行。ホテルの部屋や、離れて過ごす夜。
- 大きくなっていく秘密。この習慣が、交わしたばかりの約束への裏切りのように感じられはじめ、恥の気持ちが、それをさらに見えないところへ押しやります。
早めに話す
秘密にしている時間が長いほど、それは重くなります。あとで妻に知られるより、早めに、自分のタイミングと言葉で話すほうがうまくいくと気づく男性は多いです。その話し合いをする方法。そして、親密さが傷ついてしまったなら、「Getting close to her again」（もう一度、彼女に近づく）は、恥の気持ちにとらわれずにそれを取り戻すための12日間のコースです。
今週できる設定
- Safariブロッカーをオンにする。無料で、2分ほどです。
- Deep Blockですべてのブラウザをカバーする。
- Strict Modeで待ち時間を加える。夜遅くの自分が、その場の気まぐれで元に戻せないようにします。
- 妻が寝たあとの1時間を計画しておく。スマホを手の届かないところに置くか、「Late-Night window」を使いましょう。夜10時から、そうしたアプリを代わりにロックしてくれます。
EscapeはSafariのアダルトサイトを無料でブロックし、Deep Blockであらゆるブラウザに保護を広げます。さらに、衝動に向き合う90秒のルーティン、衝動への反応を鍛える練習ゲーム、自分らしさと回復の長い道のりについての28の短いコースも用意しています。アカウント不要、個人の追跡なし。
アプリは現在英語のみです。ブロック機能は、どの言語のサイトでも動作します。