Largar o pornô depois dos 40 ou dos 50: por que é diferente, e uma configuração que se sustenta
A maior parte do conteúdo sobre parar de ver pornô é escrita para quem tem vinte anos. Se você tem 40, 50 ou mais, provavelmente tem esse hábito há mais tempo do que alguns desses autores estão vivos, e os conselhos sobre sequências de dias e rotina de academia não conversam com a sua vida. Não é tarde demais, e, de certa forma, agora é até mais fácil. Veja o que é diferente, e uma configuração que não exige ficar mexendo.
Como o Escape funciona para você
O Escape foi feito para você configurar uma vez e não mexer mais. Instale, ative o bloqueador do Safari, e mais de 40 mil sites adultos param de carregar no seu iPhone, iPad ou Mac. Essa parte é gratuita e leva cerca de dois minutos. Se você usa outros navegadores, o Deep Block, que faz parte do Premium, cobre esses navegadores e também as abas privadas. O Strict Mode acrescenta uma espera de 30, 60 ou 120 minutos antes que a proteção possa ser desligada, para que você não dependa da força de vontade à 1h da manhã.
Não há nada para administrar. Sem conta, sem e-mail, sem senha para lembrar, e o rótulo de privacidade da App Store diz “Dados não coletados”.
O que muda depois dos 40
- Décadas de hábito. As rotinas e os gatilhos estão bem enraizados, muitas vezes ligados à mesma cadeira, à mesma hora, ao mesmo humor.
- Culpa acumulada. Vinte ou trinta anos tentando e escorregando podem fazer recomeçar parecer inútil. Não é.
- Um casamento longo, ou o fim de um. O pornô pode ter moldado décadas de um relacionamento, ou preenchido o silêncio depois de um divórcio.
- Uma casa mais vazia. Os filhos saem de casa, o trabalho muda, as noites ficam mais longas.
- O seu corpo. Se você notou mudanças na resposta sexual, o pornô pode ser parte do quadro, junto com a idade e a saúde. O que se sabe sobre pornô e ereção.
Não é tarde demais
O cérebro continua se adaptando ao longo de toda a vida, talvez mais devagar, mas continua. E você tem vantagens que alguém de vinte anos não tem: uma noção mais clara do que o pornô já custou, e uma imagem mais clara de como você quer que sejam os próximos vinte anos. Starting over (recomeçar) é um curso de sete dias sobre idade, culpa acumulada, casamento depois do pornô, legado e o cérebro em qualquer idade. Você pode ler de graça neste site.
Uma configuração para esta semana
- Ative o bloqueador do Safari. Grátis, cerca de dois minutos.
- Feche as outras portas com o Deep Block, se você usa mais do que o Safari.
- Acrescente a espera com o Strict Mode, e escolha 60 minutos.
- Mude uma rotina. A cadeira, a hora, o cômodo onde isso costuma acontecer.
Depois, deixe quieto. A configuração faz o trabalho. Descubra a sua configuração em 60 segundos.
O Escape bloqueia pornô no Safari de graça, estende a proteção a todos os navegadores com o Deep Block e traz um ritual de 90 segundos para o impulso, jogos de prática que treinam como você reage a um impulso e 28 cursos curtos sobre identidade e o longo caminho da recuperação. Sem conta, sem rastreamento pessoal.
Por enquanto o app está só em inglês. O bloqueador funciona em qualquer site, em qualquer idioma.